Dentro del Team Flex, te proporcionaré…
- Una rutina 100% PERSONALIZADA a tus objetivos y estilo de vida
Es decir:
Nada de rutinas del vecino, de tu colega ‘el fuerte’ o ‘del gurú de tu gimnasio’…
O de membresías o ‘packs-timada’ hechos para todo el mundo.
Cada persona NECESITA1 un plan que se adapte a sus requerimientos (estado inicial, diferentes patologías o lesiones, trabajos físicos o sedentarios…) si quiere conseguir resultados de forma segura y efectiva…
Es por eso que, como el 90% de personas que van al gimnasio no siguen una, esperan aún que mágicamente aparezcan los resultados en su cuerpo.
Pero una buena rutina no es suficiente para conseguir objetivos…
Debe estar acompañada de…
- Un protocolo nutricional PERSONALIZADO (que no es lo mismo que una dieta).
Porque, al igual que el ejercicio, una persona no verá los mismos resultados con una dieta de Internet que recibiendo un protocolo nutricional personalizado.
O con dietas ‘copia-pega’ del típico entrenador que te promete perder 12kg en 2 semanas.
Cada individuo es único.
Y sus necesidades alimenticias, también2.
Además, el protocolo estará adaptado a tu economía y a tus gustos.
Por lo que, podrás cambiar cualquier alimento que no te guste o tengas intolerancia, no lo dudes.
- Y… ¿Por qué empezaré a construir músculo o bajar grasa dentro de 48 horas?
Porque es el tiempo que me toma conocer tu caso, crear tus planes según tus objetivos y estilo de vida y entender cuál va a ser el mejor camino para lograrlos.
Hay un trabajo detrás que lleva un tiempo.
No es darle a un botón y recibir tu pack ‘quema-grasa’ que puedes usar nada más lo compres.
Detrás hay una persona real trabajando para que logres lo que tanto deseas.
Y además, ya no tendrás que invertir una caloría más en pensar lo que vas a hacer cuando coloques la esterilla en el suelo o entres por la puerta del gimnasio.
O llegar a Mercadona sin saber qué comprar.
Las calorías para quemarlas entrenando o llevárnoslas a la boca.
Yo te quito lo menos placentero de entrenar para que tú solo tengas que preocuparte de dejarlo todo cada día, que supongo que es lo que más te gusta hacer…
Aunque esta vez, cada repetición o caloría que ingieras va a contar.
Pero…
No solo voy a trabajar en ti durante las próximas cuarenta y ocho horas…
- Si no que estaré contigo vía WhatsApp 24/7, para cualquier cosa que haya que corregir o preguntar, en este caso por 1 mes
Sin tener que entrar al correo para mandarme una foto o una duda que necesita contestación rápida.
Tendrás mi contacto personal para que me preguntes cualquier cosa en cualquier momento (a ver, cualquier cosa relacionada con entrenar, eh!).
- Y como experto en suplementación, crearé para ti una pauta completa si tu caso así lo requiere…
Es decir, como te dije antes, no invertirás ni un solo euro en suplementación que no necesites.
Solo pensaremos en este aspecto en el caso en que haga falta.
Además, comentarte que no vendo ningún tipo de suplementación, por lo que mis elecciones estarán basadas en lo que mejor te convenga, en la máxima calidad del producto.
- Y por último, y no menos importante, tendrás las técnicas de todos los ejercicios…
Explicadas por mí mismo.
Cada una de ellas con un paso a paso fácil de seguir, para que puedas conseguir el movimiento más efectivo y cómodo posible.
Porque no solo se trata de mover el peso, sino de cómo hacerlo, parte que mucha gente olvida y es más importante que ‘coger las de 30 kg en vez de las de 20 kg’.
Y si por algún caso no llegas a sentirte bien en algún ejercicio, buscaremos una alternativa.
Así que, olvídate de volver a hacer posturas raras o tener que ser corregido por el monitor del gym por tu ‘mala’ técnica.
También tengo en cuenta, tras todos estos años de experiencia, las dificultades que cada persona puede llegar a hacer frente a la hora de perfeccionar la técnica de un ejercicio,
por lo que mi contacto 24/7 estará ahí por si necesitas cualquier consulta.
Por otro lado, le diremos adiós al riesgo de lesión, ya que realizarás todos tus movimientos de la forma más segura posible…
Para cada repetición cuente.
